Ce samedi vous avez les tests physiques se déroulants a Aix les Bains.
Départ de chez Julio a 8h15.
Christopher accompagne le groupe sur la journée.
Programme et matériel :
Matin et début d'après midi : Salle de TAEKWONDO - Boulevard de la Roche du Roi, 73100 Aix-les-Bains (à l'angle avec la ruelle Isaline)
Le rendez vous est fixé à 9h30 à la salle de Taekwondo .
Thème de la journée : Tests physiques et apports sur les bonnes pratiques en terme de préparation physique voile .
Une partie des tests se fera en salle et une autre partie en extérieur (prévoir un change et un coupe vent léger)
IMPORTANT : Un test VMA en course sur piste sera réalisé en milieu d'après midi (Il faut donc venir avec des chaussures spécifique de course et une montre chronomètre )
Le test se déroulera soit sur le stade Forestier , soit sur l'hypodrome.
Le repas du midi doit être prévu par chacun des participants (tiré du sac)
La fin de journée (16h45) se fera au club d'Aix les bains ou un gouté sera proposé aux participants
Bonne fin de semaine a tous
L'équipe de l'organisation