mardi 5 janvier 2016

ER / programme du week-end 9&10 janvier

Bonjour à tous,

Déjà, je vous souhaites une très bonne année, très sportive, pleine de planning et de vitesse, le tout accompagné d'une excellente forme physique et autant de réussite scolaire!

Le week-end s'annonce venté et un peu pluvieux aussi. Surtout samedi. 

Samedi, nous faisons les inscriptions et la prise de licence 2016. Le médecin sera là à 10h précise, puisqu'il repartira plus tôt en matiné.
Le rdv est donc à 9h30.

Dès que les inscriptions et tampon licence effectués, nous partirons sur l'eau.

Dimanche : rdv 13h pour l'entraînement.
Du vent est annoncé la aussi!

Programme global : 
- reprise de la thématique vitesse
-Intégration de la thématique "virer dessous"

Bonne fin de semaine!
À samedi 9h30

Julio