Comme vos le savez, nous partons à Lachat (01) faire du ski de fond. Il n'y a aucune restriction suite aux épisodes de pollution. Frédéric, le papa de Laura, nous accompagnera dans cette aventure. Il est titulaire d'un brevet d'état en ski de fond.
Départ samedi du club à 8h30, retour avant 19h.
Pour la participation aux frais de transport, la location du matériel et le forfait, merci de prévoir 25 euros, en liquide pour que nous n'ayons pas d'avance à faire. Transport dans les voitures de Frédéric et Alain.
Sont attendus : Laura, Aurélia, Camille, Sara, Clément, Mathilde et Laure.
Ne peuvent pas venir : Malo et Louis.
Conseils pour la tenue de ski de fond
Elle se distingue de celle de ski alpin.
Prévoir une tenue plus légère, ne gênant pas l’amplitude des mouvements (éviter si possible les combinaisons de ski alpin). Préférez la superposition de plusieurs couches de vêtements minces à une seule grosse couche tel un anorak ou une veste épaisse d'hiver.
L'habillement multi-couche offre l'avantage d'être chaud tout en étant très modulaire. Ainsi, si on a trop chaud, on peut facilement enlever une couche et évacuer un trop plein de transpiration.
A titre indicatif
Pour le bas, par exemple : un survêtement et un collant, un pantalon polaire ou lycra. Pour le haut, une petite veste (sous pull polaire ou lycra) et un veste plus épaisse (polaires si possible) et éventuellement un coupe-vent.
Ne pas oublier : une tenue adaptée à l’activité, gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, un petit sac à dos (si possible), une petite bouteille d’eau, pique-nique et pour le retour, une tenue de rechange si l’on est mouillé.
Et à bientôt,
L'équipe de l'organisation