jeudi 15 mars 2018

ER : entraînement 17-18 mars

Bonjour à tous,
Ce week-end froid mais dynamique.

Samedi: rdv a 10h chez Julio pour descendre le bateau

Programme :
- Travail sur parcours réduis très manœuvrants
- mesure de vitesse
- travail de courbes dans virements et jibe : objectif vitesse constante.

Dimanche : réactualisation en fonction du samedi et température.
Foil au programme.

Venez avec des affaires chaudes, affaires de sport, affaires de piscine,

Bonne fin de semaine
L’equipe de l’organisation